说到“脑梗塞”，你们第一反应都是和中老年人有关的病症。不过，近期河南江滨诊所却收治一名15岁就脑梗塞的少年。
年龄轻轻的，如何就脑梗塞了呢？他的坏习惯，你家女儿有吗？
快来和中教君一起瞧瞧～
为打手机游戏每晚只睡2小时15岁少年患上脑梗塞
在广东江滨诊所的作业医治科里，小斌（化名）正在大夫的指导下艰辛地进行复健训练。小斌母亲告诉记者，小斌去年15岁，正在上初中。疫情期间，小斌说中学要上网课，父亲就把一部手机留在家里给他用。
小斌母亲说：“我们两个大人都是一大早就出门下班了，下午6点钟才回到家。他一个人呆在家里，白天回去他试讲没有听完，还要继续听。女儿把自己锁门在屋子里，我们也不晓得他在上面干嘛。”
据小斌父亲介绍，她每晚下班前都给母亲提早把三天的饭菜做好，但下午回到家却发觉饭菜原封未动，父亲饿了就吃点饼干、喝点啤酒。
这样的状态持续了大约1个月。三天早晨，小斌母亲刚到单位，就接到母亲打来电话说母亲病倒了。小斌右边身体难以动弹，瘫坐在地上，争执偏斜。送到诊所做完检测，结果让夫妇俩认为不可思议——孩子脑梗塞了！
小斌母亲后来才晓得，小斌宣称上网课的那段时间里，实际上都在打游戏，每晚最多睡2小时。“他原先很开朗的，体育也挺好，在班上是踢橄榄球的主力。没想到现今弄成这样，动都动不了。”
脑梗塞年青化趋势显著大夫提醒这4点
据了解，大夫刚收治小斌时，他的右手食指呈内收状态，未能打开，手指也难以举起，肩关节向内旋转，复健难度十分大。所幸经过一个疗程的训练，小斌目前手指早已能举起，手指也可以轻微外展。手指功能的恢复，意味着他今后的生活能力能得到很大提升。
湖南江滨诊所西医肝病科部长利春红告诉记者，小斌此前饮食、作息严重不规律，摄取不足、休息不够，会造成血糖增加，时间长了，脑组织缺血缺氧，还会出现脑梗塞。
利春红大夫告诉记者，这几年，脑梗塞年青化的趋势越来越显著，脑梗塞已不再是中老年人的“专利”，越来越多的年青人中招。中学生们也不能掉以轻心，不要惧怕不良生活习惯对身体导致的损害。
马上就要放寒假了，利春红大夫还非常提醒：父母要注意安排好儿子的周末生活，不能让儿子痴迷手机游戏，饮食、作息都要规律，安排适量的室外运动，或是在保证安全的情况下进行一些室内锻练，暴饮暴食或未了解控制体重的正确方式而过度断食，都有可能诱发冠心病。
青海省人民诊所神经外科副校长医师任毅提醒，中学生防治脑梗塞的发生要注意以下4点。
第一，注意劳逸结合，每晚保证8小时睡眠。睡眠是脑部休息和调整的阶段，能保持脑部皮层细胞免予衰竭，使消耗的能量得到补充，良好的睡眠也有增进记忆力的作用。
第二，按量就餐，保证营养。
第三，饮水充足。水是人体最主要的组成部份，研究发觉，饮水不足是脑部衰老推进的一个重要诱因。中学生每晚起码要饮用8杯水，以保证身体的须要。
第四，坚持适当运动，出席体育锻练。通过锻练除了可以使骨骼、肌肉健壮发达，也能促使脑部和各内脏脏器的新陈代谢。
儿子痴迷手机没节制？父母一定要学会这3招！
①约法三章，拟定一份手机使用守则
面对女儿逐渐痴迷手机，多数父母采取过刻薄的形式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过女儿。哭过，闹过，绕了一圈，发觉问题仍在原地等你。
虽然，这种方式都不如事先与小孩约定手机使用时间来得有效。父母可以制订一份手机使用守则，比如：
·手机不可以带去中学，女儿要学会和朋友面对面交流，这是基本的生活技能。
·小学生：周日至周四19：30，周日21:00，准时将手机收走，但是死机；直至第二天早晨7:30才可以开机，告诫儿子不要出门借手机。
·初中生：平常住校，假期21:00准时收走手机，直至第二天早晨7:30才可以开机，告诫儿子不要出门借手机。
·控制女儿玩手机的时间手机h游戏，至于具体玩多久，由父母和儿子商量后决定。
·如果小孩做不到，那就收走小孩的手机作为惩罚。
②转移女儿注意力
把这5条坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心痛、不放荡、不妥协，能够一点一点地从小孩头上拆掉对手机的依赖。分享一位母亲帮助儿子戒除手机的小故事——
有三天，东东像往常一样早起，吃完晚餐后想玩手机，居然发觉手机上贴了一张小字条：
母亲从明天起对你的手机进行干涉，手机早已设置了密码，每晚不定时更新；
你每晚要完成表格里随便被选购的3件家务，完成以后你会得到你的密码！
这项新政定将会持续3~4周，视情况做调整。
假如你接受，那就开始行动，晚上12点前不能完成，你就得不到密码了，先去拖地吧，加油手机h游戏，我的儿子！
东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无益处，他只得乖乖听从父亲的安排。
他拎着一桶水，拿着拖布楼上楼出来回跑，将地板拖得干干净净，当他下蹲拖椅子下边的地板时，发觉桌脚黏着一张字条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书房整理干净吧！
当他将自己零乱的书房整理干净后，发觉了椅子中心另一张字条：真好，母亲看见你的努力了！请出守门员垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！
东东拿起家里的垃圾袋出门，对门开小卖部的姐姐喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张字条，说12点前看到你拿着垃圾出门，这字条就给你，12点后就作废。”而字条上写着的正是手机密码。
不得不说这个母亲的新政定，除了在一定程度上转移了儿子对手机的注意力，还养成了儿子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过于痴迷！
③最重要的一点：父母一定要以身作则
有些父母不禁会说，我试过和女儿约定手机使用守则，而且没有用。那是由于儿子认为这份守则只针对自己太不公正了。在儿子禁玩手机期间，请父母陪着女儿一起坚持！也就是说父母要以身作则！
陪孩午时，不玩手机：当父母在陪伴儿子的时侯，无论是陪写作业还是陪玩，可以提早将手机静音，而且不让手机曝露在儿子眼前，保证父母的陪伴是一心一意的。
儿子闹性子时，不拿手机哄：儿子是情绪多变的物种，有时侯谁也没惹他，他自己一个人生烦闷或则来闹闹你，父母认为烦，如何哄都不听，这时侯就祭出了大法宝——手机。而儿子的手机瘾多半就是这样染上的！
父母心态要坚定：假如父母早已开始施行怎么解决女儿玩手机的方式时，心态一定要坚决！要让儿子见到你不达目的誓不罢手的决心！
同时，在达成约定的过程中，要尽量汲取小孩的意见，千万不能把“约定”变成父亲单方向的“命令”。
假期来了，可以适当放松，
但千万不要沉溺手机游戏！
内容来源|南国早报《广西一15岁少年忽然痛风！为了打游戏，他每晚只睡2小时》、广西新闻频道《沉迷游戏每晚只睡2小时，贵州一名15岁少年突发脑溢血》、新华社《大学生假期网咖大战3天3夜，痛风住院救治！大夫紧急提醒》、中国教育报《孩子手机上竟有18款游戏APP！上网课玩疯了？女儿痴迷手机，这种建议亮了|人代会热点》等本文编辑|高众责任编辑|高众
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